中医护理技术是以传统岐黄理论为指导，具有独特疗效的一种护理技能，是祖国医学的传承、创新与发展，在临床护理工作中发挥着较大的作用，具有器械简单、操作方便、使用范围广泛、见效快、费用低廉、容易掌握等特点。
本期为大家介绍一下
穴位按摩
按摩法自起源延续至今已有两千年的历史，祖先在劳作中常因外伤而出现疼痛，会本能的用手或木棒等工具按摩或轻扣不适部位，以此达到消肿止痛的效果。《黄帝内经》是按摩法的理论基础，《素问.异法方宜记》指出“中央者，其地平以温，故其病多瘘厥寒热，其治宜导热引跷。导引按跷者，从中央出也。”那时的按跷即为按摩的原型。
壹:定义
穴位按摩又称经穴推拿法，是在中医基本理论指导下，以经络腧穴学说为基础，运用按摩手法作用于人体腧穴，通过局部或穴位刺激，激发人体经络之气，以达到通经活络、祛邪扶正的目的。其手法渗透力强，可以放松肌肉、滑利关节、强筋健骨、散寒止痛、健脾和胃、消食导滞、扶正祛邪，从而起到预防保健、促进疾病康复的目的。常用手法有按法、推法、点法、叩击法等，常常多种方法配合应用。
贰:作用机理
《灵枢经脉》云：“经络者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”《灵枢经别》曰：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成；人之所以治，病之所以起。”可见经络不通为病之起源，而腧穴是机体脏腑经络之气血，输注于体表的一些特定的部位，是肌肉、肌腱、骨头连接的关键点，是推拿按摩等疗法主要的施术部位，按之、推之，治疗效果十分显著。
叁:适应范围
穴位按摩应用作用广，在伤科、内科、妇科、儿科、五官科以及保健美容方面都得到广泛应用，尤其对于慢性病、功能性疾病疗效较好。
骨外科疾病
如颈椎病、落枕、腰椎间盘脱出症、肩周炎、软组织损伤等。
普外科疾病
如术后肠粘连、慢性前列腺炎、慢性阑尾炎、下肢静脉曲张、乳痈等。
内科疾病
如胃脘痛、失眠、头痛、感冒、久泻、中风后遗症、尿潴留等。
妇科疾病
如月经失调、痛经、闭经、慢性盆腔炎、产后耻骨联合分离症等。
儿科疾病
如小儿发热、腹泻、疳积、惊风、便秘、脱肛、肠套叠、哮喘、遗尿、夜啼、小儿麻痹后遗症等。
五官科疾病
如鼻炎、耳聋、耳鸣、斜视、近视等。
各种亚健康人群
肆
常用按摩手法
成人穴位按摩应遵循有力、柔和、均匀、持久、渗透的原则。
-点法-
用指端或屈曲的指间关节部着力于施术部位，持续地进行点压。
-揉法-
以一定力按压在施术部位，带动皮下组织做环形运动的手法。
-摩法-
用手指指面或手掌掌面附着在体表的腧穴或部位上，以腕关节连同前臂作有节律的环旋抚摩运动。
-推法-
用指、掌或肘部着力人体一定穴位或部位上，作单方向直线移动。
常用取穴
头痛取穴
印堂、头维、太阳、鱼腰、百会等头部穴位；风池、风府、天柱及顶部两侧膀胱经穴位。
失眠取穴
晴明、印堂、攒竹、鱼腰、太阳、迎香、风池、百会、神门、足三里等穴。
胃痛取穴
中脘、气海、天枢、足三里；肝腧、胃腧、脾腧、肩井、手三里、内关、合谷及两肋部穴位。
腹胀取穴
中脘、天枢、脾腧、胃腧、大肠腧等穴。
便秘取穴
中脘、天枢、大横、关元、肝腧、胃腧、脾腧、肾腧、大肠腧、长强、支沟等穴。
牙痛取穴
合谷、颊车、内庭、下关等穴。
月经不调取穴
三阴交、血海穴、关元穴、气海穴、肾腧穴等穴。
注意事项
1、穴位按摩宜在饭后1-2小时进行，每个穴位施术1-2分钟，以局部穴位透热为度。
2、穴位按摩手法应柔和有力，操作手法的频率和摆动幅度均匀，禁用暴力和相反力，一般每日1-2次。
3、腰、腹部按揉时，应先排尿。孕妇腰腹部禁止按摩。
4、选用适当按摩介质，如液状石蜡、姜汁、精油、滑石粉等，以减小阻力，防止擦伤，或增强按摩作用。
5、按摩过程中出现头晕目眩、恶心、剧烈疼痛、面白肢冷等不适，应立即停止操作。
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